Qué se entiende por Mindfulness
Entendemos por Mindfulness la Ciencia y el Arte de generar consciencia, desde una práctica continuada de la atención plena, encaminada a centrar nuestra mente en la experiencia presente, lo que reporta beneficios significativos en cualquier actividad que emprendamos.
Qué es el Mindfulness
In-Company (MIC)
Mindfulness In-Company es el resultado de la necesaria adaptación del Mindfulness al mundo de la empresa, desde el conocimiento interno de las organizaciones, el lenguaje propio de las mismas y su particular logística, que nos permita garantizar una eficiente implementación.
Qué son los Programas MIC
Los Programas de Mindfulness In-Company (MIC) son programas con todos los avales científicos del Mindfulness, y diseñados a medida para cada empresa y para cada situación, siendo su ámbito de aplicación cualquier área o actividad de la organización.
La vida sucede aquí y ahora
PROGRAMAS
- Bienestar Personal y Productividad.
- Mindfulness en el frontamiento del sobre estrés.
- Autoliderazgo y Liderazgo desde el Mindfulness.
- El Mindfulness como catalizador de la gestión del cambio, del tiempo y del equilibrio emocional.
- Comunicación y Clima Laboral con Mindfulness.
Algunos beneficios del Mindfulness
Aumenta la creatividad y la productividad
Reduce el exceso de estrés y aumenta la energía vital
Mejora la capacidad de enfocarnos en lo que importa
Mayor visión estratégica y mejor toma de decisiones
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Algunas empresas que ya han confiado en nosotros
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