La transformación necesaria para mejorar el bienestar y la productividad en nuestras empresas
Ante un panorama alarmante en las empresas españolas, marcado por el estrés y la baja de la productividad, el entrenamiento y la práctica de la “atención plena” es una herramienta de cambios profundos que se traducen en resultados muy favorables.
El impuesto invisible del “burnout”: la cuenta de resultados que tu contable no te muestra
El burnout es un “impuesto invisible” que muchas empresas españolas están pagando sin que sus dueños lo sepan. El Mindfulness se traduce en mejor rendimiento y resultados positivos en todos los planos de la empresa.
No es oro todo lo que reluce, y en Mindfulness… ¡tampoco!
El Mindfulness está ahí, para que lo descubramos. Y cada uno de nosotros lo vamos a ir descubriendo única y exclusivamente a través de la práctica. Es necesario ponerle acción. Y esto no siempre se tiene claro, dando lugar a frustración, insatisfacción e incluso…
Un enfoque muy Mindfulness de la felicidad
No soy muy amigo de las recetas, pero en esta ocasión he creído oportuno transcribir íntegramente un artículo que me ha llegado por varias vías: De los innumerables recetarios infumables que se pueden llegar a leer hoy en día, éste me parece de gran interés. Y es que…
Los resultados de la práctica del Mindfulness
El conocimiento del Mindfulness, sus orígenes, sus prácticas, sus efectos a nivel mental, físico y emocional, sus curiosidades… no van a producir grandes cambios. Por eso hay que hablar de la práctica del Mindfulness. Antes de nada, ve este clip: Y ahora sí, un poco…
Google, General Mills, Aetna, Bank of America… con el Mindfulness
The Wall Street Journal, en su sección Management, se hace eco de esta realidad en un artículo del pasado 16 de marzo, que lleva por título “Why Companies Are Promoting Mindfulness at the Office” (¿Por qué las empresas están promoviendo el Mindfulness en la oficina?)…
¡No sigamos estresando a la gente con lo del estrés!
Una pregunta: ¿Podrías abrazar al estrés como abrazarías a un amigo que te trae un mensaje que te salvará la vida? El estrés, el estrés, el estrés… un gran desconocido, que preocupa muchísimo! OJO!!! Según una reciente encuesta realizada por la Agencia Europea para la…
Parar, respirar, observar y proceder… desde la conciencia
Estamos llegando al final de la primera mitad del año. Y desde que empezó 2014, a cada uno de nosotros y a nuestras Organizaciones, nos han debido ocurrir un montón de cosas. Algunas buenas, seguro. Y otras excelentes. Y alguna podría haber ido mejor, verdad? Pero……
La formación en habilidades sociales como proceso eficiente en la empresa
En la actualidad, por muy diferentes motivos, se presta mucha atención a la eficiencia de los procesos internos de la empresa. Y no solo el proceso productivo. En general se busca que todos sean procesos eficientes. También es objeto de especial atención la formación…
Mejora mientras puedas
La ACCIÓN y la TOMA DE DECISIONES es algo de lo que se ha escrito y se sigue escribiendo mucho actualmente.No hacer nada también es una decisión, efectivamente. «No hacer nada también es una decisión». Pero… ¿desde dónde está tomada esa decisión? Desde la libertad y…