por Javier Ibañez | Jul 19, 2025 | Desarrollo personal
El Mindfulness está ahí, para que lo descubramos. Y cada uno de nosotros lo vamos a ir descubriendo única y exclusivamente a través de la práctica. Es necesario ponerle acción. Y esto no siempre se tiene claro, dando lugar a frustración, insatisfacción e incluso...
por Javier Ibañez | Oct 21, 2024 | Desarrollo personal
No soy muy amigo de las recetas, pero en esta ocasión he creído oportuno transcribir íntegramente un artículo que me ha llegado por varias vías: De los innumerables recetarios infumables que se pueden llegar a leer hoy en día, éste me parece de gran interés. Y es que...
por Javier Ibañez | Sep 13, 2023 | Desarrollo personal
El conocimiento del Mindfulness, sus orígenes, sus prácticas, sus efectos a nivel mental, físico y emocional, sus curiosidades… no van a producir grandes cambios. Por eso hay que hablar de la práctica del Mindfulness. Antes de nada, ve este clip: Y ahora sí, un poco...
por Javier Ibañez | May 19, 2022 | Desarrollo personal
Una pregunta: ¿Podrías abrazar al estrés como abrazarías a un amigo que te trae un mensaje que te salvará la vida? El estrés, el estrés, el estrés… un gran desconocido, que preocupa muchísimo! OJO!!! Según una reciente encuesta realizada por la Agencia Europea para la...
por Javier Ibañez | Nov 19, 2021 | Desarrollo personal
Estamos llegando al final de la primera mitad del año. Y desde que empezó 2014, a cada uno de nosotros y a nuestras Organizaciones, nos han debido ocurrir un montón de cosas. Algunas buenas, seguro. Y otras excelentes. Y alguna podría haber ido mejor, verdad? Pero…...
por Javier Ibañez | Jun 20, 2020 | Desarrollo personal
En la actualidad, por muy diferentes motivos, se presta mucha atención a la eficiencia de los procesos internos de la empresa. Y no solo el proceso productivo. En general se busca que todos sean procesos eficientes. También es objeto de especial atención la formación...
